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优酸乳营养高吗
补充说明：优酸乳营养高吗
a******W 2022-04-29 23:01
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医生回答(1)
王欢佑 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
优酸乳的营养相对较低，但通常适合儿童饮用。
优酸乳属于乳制品饮料，含有一定的蛋白质、钙质及维生素D等营养素，可为儿童提供必需的营养物质。但由于其添加了糖分和其他添加剂，所以并不如纯牛奶或其他天然食品那样营养丰富。此外，由于优酸乳中的糖分含量较高，长期大量饮用可能增加龋齿、肥胖等风险，不建议作为常规饮料替代品。
对于有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群，适量饮用无乳制品版本的优酸乳可能是合适的。因为这类产品中不含乳糖或牛奶蛋白，不会引起不适症状。
家长在给孩子选择饮品时，应考虑产品的营养价值，并避免过多摄入糖分。同时，确保孩子每天获得足够的水和均衡饮食，以满足生长发育需求。
2024-03-31 16:13
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