腰部僵硬疼痛的原因

祖文 主治医师 三甲

擅长：骨科

提问

腰部僵硬疼痛多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨关节炎、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是患者长期生活在比较寒冷的环境，且不注意自身保暖，可能会使腰部受凉，导致局部血液循环流通不畅，会出现腰部僵硬、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、腰肌劳损

如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果患者长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现腰部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

4、骨关节炎

如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使腰部关节受到无菌性炎症，大部分患者会出现局部疼痛、肿胀、僵硬等情况。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等药物进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为疼痛、晨僵、关节肿胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。