发病时间：不清楚
补充说明：肝火旺盛怎么调理,要吃什么可以降火
2021-11-29 17:42
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黄丽静 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长艾滋病，新型冠状病毒感染，各种病毒性肝炎，终末期肝病，肝硬化，肝衰竭，结核病，狂犬病，寄生虫病等感染性疾病
提问
肝火旺盛的时候要控制好自己的情绪。如果心情不好，就会刺激肝火，导致肝火旺盛，而肝火旺盛的人，则会导致情绪失控，导致脾气暴躁，形成恶性循环。因此，要想让自己的情绪稳定下来，保持一个良好的心态，有利于肝火旺盛地恢复。其次要注意不要吃辛辣、油炸、烧烤、生葱、生姜、生蒜、牛羊肉等容易上火的食物。可以多吃一些清热泻火的东西，比如西瓜、苦瓜、苦瓜等，都有清热泻火的功效，多吃一些蔬菜和水果。要注意平时的生活习惯和作息，避免熬夜，多锻炼，多休息，避免肝火旺盛。
2021-12-24 13:44
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