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血瘀体质如何调理
补充说明：血瘀体质如何调理
2021-01-28 22:49
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
血瘀体质可以通过运动、饮食、药物等方法进行调理。
1、运动
血瘀体质的患者可以通过跑步、游泳、打球等运动来改善体内气血运行，改善血瘀体质。
2、饮食
血瘀体质的患者可以多吃具有活血化瘀功效的食物，比如山楂、三七、红花等。
3、药物
血瘀体质的患者可以在医生指导下服用桃仁、当归、川芎等中药，或者血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸等中成药进行治疗。
除此之外，血瘀体质的患者还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。血瘀体质的患者在日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪激动，还要注意避免熬夜。
2022-09-14 05:47
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