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如果一天只吃一碗泡面会胖吗
补充说明:如果一天只吃一碗泡面会胖吗
a******W 2022-04-22 18:19
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医生回答(1)
一天只吃一碗泡面一般不会胖。
一天只吃一碗泡面所摄取的能量低于每日所需,且泡面中的脂肪含量较低,因此不会导致发胖。但如果长时间保持这种饮食习惯,可能会引发营养不良等问题,建议调整膳食结构,保证食物多样化。
一日三餐中偶尔一顿吃泡面并不会引起明显的体重增加,因为其能量摄入量相对较少。
日常生活中要注意合理膳食,避免暴饮暴食,还要适当运动,有利于身体健康。
2024-02-03 07:39
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