发病时间：不清楚
腰为什么蹲下来弯腰就疼
补充说明：腰为什么蹲下来弯腰就疼
a******W 2022-04-25 18:29
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医生回答(1)
司徒明轩 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨质疏松症等病因可能导致蹲下来弯腰时腰部疼痛。这些疾病都可能导致腰部结构或功能异常，从而引起疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘发生退行性变时，其纤维环破裂，导致髓核组织突出压迫神经根，引起腰部疼痛。这种疼痛通常会在弯腰、蹲下时加剧。非手术疗法包括物理疗法和药物治疗，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，多由长期不良姿势或过度劳累引起，导致局部血液循环受阻，从而出现疼痛的情况。患者可遵照医生的意见通过热敷的方式促进血液循环，改善不适症状。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或后天因素导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和下肢麻木等症状。此时弯腰会使脊柱前屈，增加对狭窄部位的压力，导致疼痛加剧。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过针灸等方式进行治疗，如选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行针灸处理。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体之间发生错位，使上一节腰椎相对于下一节向前滑移，当弯曲时，腰椎间隙加宽，刺激周围的软组织而产生疼痛。针对轻微的腰椎滑脱，可以采取功能锻炼的方法来增强背部肌肉力量，如燕飞动作练习，以减轻疼痛症状。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，会导致骨密度降低，骨骼强度下降，在弯腰时可能会因为脊柱负重增加而导致疼痛。补充钙剂和维生素D有助于预防和治疗骨质疏松症，建议患者适当食用牛奶、虾皮等食物补钙。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。建议定期进行X光检查、MRI检查以及骨密度测定，以便及时发现并处理相关问题。
2024-03-01 06:17
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