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通过不吃晚餐变瘦,真的好吗?可能会带来这3个后果
补充说明:通过不吃晚餐变瘦,真的好吗?可能会带来这3个后果
a******W 2022-05-08 21:20
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通过不吃晚餐来减肥并不好,可能会引发低血糖、胃炎或胃溃疡以及营养不良等问题。
1. 低血糖:晚餐后长时间不进食会导致下一餐前出现低血糖症状,如心悸、出汗、头晕等,严重时可引起昏迷甚至死亡。
2. 胃炎或胃溃疡:长时间空腹会使胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,从而增加患胃炎或胃溃疡的风险。
3. 营养不良:一日三餐中晚餐提供的能量和营养素对保持身体健康至关重要,长期不吃晚餐会导致营养摄入不足,影响生长发育和免疫力。
需要注意的是,对于存在基础代谢率较低的人群而言,减少晚餐摄入可能不会显著降低体重,且容易反弹。
总之,为了健康有效地减肥,建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式,并注意定期监测身体指标以确保减重过程中的安全性与可持续性。
2024-02-24 04:14
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。
多发人群:糖尿病患者,中老年人
临床检查:血清胰岛素原 胰高糖素激发试验 胰高血糖素 自我血糖监测 胰岛素低血糖兴奋GH、ACTH试验 葡萄糖胰岛素释放试验
治疗费用:市三甲医院约(3000 —— 5000元)