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玛咖黑枸杞可以一起泡水吗
补充说明：玛咖黑枸杞可以一起泡水吗
a******W 2022-04-23 20:30
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医生回答(1)
杨雷 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玛咖黑枸杞可以一起泡水喝。
玛咖含有生物碱、芥酸等物质，能刺激中枢神经，提高睡眠质量；黑枸杞富含花青素，有助于抗氧化，改善视力。两者合用可促进新陈代谢，增强免疫力。
玛咖与黑枸杞都属于营养丰富的食品，若机体对其不过敏，则可以适量食用。
在饮用玛咖或黑枸杞时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。此外，对于患有特定疾病的人群，建议咨询医生后再决定是否同时使用这两种食物。
2024-01-28 03:28
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