发病时间：不清楚
含B12的食物有哪些
补充说明：含B12的食物有哪些
2010-02-09 09:22
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精选回答(4)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
含有维生素b12的食物，主要有动物肝脏，肾脏，牛肉，猪肉，鸡肉，鱼类，蛤类，蛋类，牛奶，乳酪，乳制品，腐乳等。维生素b12，虽然是人体必需的营养素，但是过量，会产生毒副作用，比如出现哮喘，荨麻疹，湿疹，面部浮肿等过敏反应，也可能引发神经兴奋，心前区疼痛和心悸，维生素b12摄入过多，还可导致叶酸缺乏。
2023-12-29 10:30
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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
含有维生素b12的食物，主要有动物肝脏，肾脏，牛肉，猪肉，鸡肉，鱼类，蛤类，蛋类，牛奶，乳酪，乳制品，腐乳等。维生素b12，虽然是人体必需的营养素，但是过量，会产生毒副作用，比如出现哮喘，荨麻疹，湿疹，面部浮肿等过敏反应，也可能引发神经兴奋，心前区疼痛和心悸，维生素b12摄入过多，还可导致叶酸缺乏。
2019-03-21 18:19
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董树林 主治医师 巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
提问
阿尔茨海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。维生素B121，动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品膳食中的维生素B12来源于物食品意见建议：主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类，乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。
2018-03-21 16:07
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黄金建 金建健康服务中心原<康健营养工作室>
擅长：营养学科
提问
每100克所含B12:虾酱(10.38微克) 雏鸽(7.87微克) 金枪鱼<5;微克) 猪肉皮(4.53;微克) 野鸡(4.41;微克) 鸽蛋4.23;微克) 猴头菇(0.6;微克) 蚕蛹(0.12;微克) 咖喱(0.1微克)
2010-02-09 10:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
