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含B12的食物有哪些?

发病时间:不清楚

据了解吃含有b12的食物可以预防老年痴呆,含B12的食物有哪些?

livaj 2010-02-09 09:22 投诉

老年痴呆 蚕蛹 猴头菇 金枪鱼 咖喱 虾酱 猪肉

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黄金建 医师 金建健康服务中心原<康健营养工作室>

擅长:营养学科

提问

每100克所含B12:虾酱(10.38微克) 雏鸽(7.87微克) 金枪鱼<5;微克) 猪肉皮(4.53;微克) 野鸡(4.41;微克) 鸽蛋4.23;微克) 猴头菇(0.6;微克) 蚕蛹(0.12;微克) 咖喱(0.1微克)

2010-02-09 10:34

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