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孕早期可以吃瓜尖吗
补充说明：孕早期可以吃瓜尖吗
a******W 2022-04-28 18:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕早期可以适量吃瓜尖。
瓜尖通常指西瓜、甜瓜等植物的嫩茎叶部分，含有丰富的维生素C、矿物质及膳食纤维。孕早期适当食用瓜尖有助于补充营养，并促进消化，但需注意不要过量摄入，以免引起腹胀或腹泻。若对瓜尖过敏则不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
孕早期还应确保充足的睡眠时间，保持良好的心态，避免过度劳累以及情绪波动过大。
孕期饮食要均衡多样，避免高油、高糖食物，定期进行产前检查，监测胎儿发育情况。
2024-03-31 08:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
