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早上空腹吃维c维e好吗
补充说明:早上空腹吃维c维e好吗
2022-03-25 11:51
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早上空腹吃维c维e一般不是很好 。建议早上不要空腹食用,通常在早晚餐后半小时服用,维生素e是脂溶性维生素,可以饭后服用,有利于维生素e的吸收和发挥维生素e的临床疗效。维生素c是水溶性维生素,比如维生素C泡腾片,在水中溶解可以作为饮品饮用,维生素的补充不能替代日常饮食,应以平衡膳食为基础。
2022-05-10 14:38
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