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健完身后可以汗蒸吗

发病时间:不清楚

健完身后可以汗蒸吗

补充说明:健完身后可以汗蒸吗

a******W 2022-04-25 18:29

肌肉 疲劳 皮肤 空腹 头晕

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

健身后可以汗蒸。
健身后汗蒸可以帮助放松肌肉、缓解疲劳,同时促进新陈代谢,有利于身体健康。此外,汗蒸还可以帮助排除体内毒素,改善皮肤质量。
如果运动强度较低或自身身体素质较好,则可能不会出现大量出汗的现象,此时一般不需要立即进行汗蒸。
在进行汗蒸时应注意避免空腹,以免引起头晕等不适症状,并且应尽量穿着宽松舒适的衣物,以减少汗液对皮肤的摩擦。

2024-02-15 00:15

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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