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青少年用补钙片吗
补充说明:青少年用补钙片吗
a******W 2022-04-26 18:58
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精选回答(1)
青少年可以适量地通过补钙片进行补钙。
青少年处于生长发育的关键阶段,需要充足的钙以支持骨骼生长和强化。适当的补钙可以帮助预防佝偻病、软骨病等因缺钙引起的疾病。但补钙时需注意剂量控制,避免过量摄入导致不良反应。此外,饮食调整仍然是青少年获取足够钙的重要途径,可多食用牛奶、豆制品等富含钙的食物。
对于患有高血钙症或肾脏疾病的人群而言,补钙可能加重病情,因此不宜使用钙片。
在考虑给青少年补钙时,应确保其日常饮食中已摄取足够的钙,并建议定期进行户外运动,如散步、慢跑等,以促进维生素D合成,进而提高钙吸收率。
2024-02-17 13:35
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets),这是一种小儿常见病,一种慢性营养性疾病,占总佝偻病95%以上,本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分,最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全,或骨质软化症,多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命,但因发病缓慢,易被忽视,一旦发生明显症状时,机体的抵抗力低下,易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来,严重佝偻病发病率已逐年降低,但轻、中度佝偻病发病率仍较高。