发病时间：不清楚
低压103高压133怎么办
补充说明：低压103高压133怎么办
a******W 2022-04-27 18:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低压103高压133的患者可以采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等方法来控制血压。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动来帮助控制血压。如减少钠盐摄入量，多吃水果蔬菜。此方法适用于轻度高血压患者，旨在辅助药物治疗。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常膳食结构以降低血压，例如采用低脂、高纤维食物。对于无特殊疾病且单纯血压偏高的个体有益，可作为基础管理手段。
3.运动疗法
运动疗法有助于增强心脏功能及促进血液循环，从而间接影响血压水平。适合健康人群预防高血压发生；也适用于轻度高血压患者的非药物干预。
4.压力管理
压力管理包括认知重构、放松训练等技巧，以减轻心理压力对血压的影响。适用于存在明确心理应激源导致血压波动的人群。
5.药物治疗
药物治疗主要是针对原发性高血压，通过使用降压药如硝苯地平、卡托普利等来降低血压。当生活方式干预无法有效控制血压时，医生会考虑处方药物治疗。
在低压为103mmHg而高压为133mmHg的情况下，建议避免食用高钠食品，如腌制品，并确保充足的休息。若症状持续未缓解，应及时就医调整治疗方案。
2024-04-04 17:35
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
