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儿童晚上睡觉前喝奶好吗
补充说明：儿童晚上睡觉前喝奶好吗
a******W 2022-04-26 19:02
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童晚上睡觉前喝奶好。
儿童晚上睡觉前喝奶可以为身体提供必需的营养物质，如钙、维生素D等，有利于骨骼生长发育。此外，牛奶中含有色氨酸，这是一种能够帮助人体放松的神经递质，有助于改善睡眠质量。
对于存在夜间遗尿或消化不良等问题的孩子而言，睡前喝奶可能增加尿床风险或导致腹胀不适。
家长在给孩子喂奶时应考虑其是否存在过敏反应，并注意观察是否有不良反应发生。另外，如果孩子已经开始吃辅食，应注意均衡饮食，避免过度依赖某一种食物。
2024-03-04 19:10
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