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心理创伤后应激障碍怎么恢复
补充说明：心理创伤后应激障碍怎么恢复
a******W 2022-05-11 18:45
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医生回答(1)
乌怡舒 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
心理创伤后应激障碍一般可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式恢复。心理创伤后应激障碍是指个体在遭遇强烈的精神心理创伤性刺激后，出现的一种应激障碍。
1、日常调理
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等方法，帮助患者改善心理创伤后应激障碍的症状。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁、抗焦虑的作用，从而缓解不适症状。
4、物理治疗
如果患者的病情比较严重，也可以积极配合医生通过物理治疗的方式进行改善，如电休克治疗、重复经颅刺激治疗等，有利于病情的恢复。
5、运动疗法
患者还可以适当进行运动疗法，如慢跑、打太极拳、瑜伽等，可以促进身体血液循环，也可以转移注意力，有助于改善心理创伤后应激障碍的情况。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-12 09:08
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