发病时间：不清楚
每天跳郑多燕小红帽能瘦吗
补充说明：每天跳郑多燕小红帽能瘦吗
a******W 2022-04-27 17:58
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
每天跳郑多燕小红帽不能瘦。
虽然跳郑多燕小红帽可以增加能量消耗，促进脂肪分解，但如果仅依赖于运动，并没有显著提高每日的能量消耗，不足以产生明显的体重减轻效果。此外，如果在跳操过程中进食了高热量的食物，可能会抵消掉部分运动带来的好处。因此，单纯的跳操并不能带来理想的减脂效果。
单纯依靠跳操来减肥并不足够，还需要配合合理的饮食控制。建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入量，以帮助维持饱腹感并促进新陈代谢。
需要注意的是，在跳操过程中要保持正确的姿势和动作，避免过度劳累或受伤。同时还要注意平衡饮食，确保身体获得足够的营养支持健康的生活方式。
2024-04-02 15:50
举报向医生提问
定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。甲状腺机能亢进老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有13的病人无甲状腺肿大，12以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。慢性传染病老年结核病、慢性肝病等许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。肾上腺皮质功能减退有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。胃肠道系统疾病如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。药源性消瘦这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病：胃炎 红蝴蝶疮 艾滋病导致的肺结核 肠癌 Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎
常见检查： 儿童生长发育检测 皮质素葡萄糖耐量试验 梅毒血清试验 葡萄糖耐量试验
就诊科室：营养科
