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肱二头肌酸痛怎么按摩
补充说明：肱二头肌酸痛怎么按摩
a******W 2022-05-11 18:42
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医生回答(1)
裴意露 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
肱二头肌酸痛可以通过滚法、揉法、拿捏法、点按法、搓法等方式进行按摩。
1、滚法
肱二头肌长头腱鞘炎主要是由于长期劳损、受凉等原因引起的无菌性炎症，临床上一般会表现为局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过滚法的方式进行按摩，可以促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状。
2、揉法
揉法是中医常用的一种按摩手法，可以用手指或手掌在患者患处进行揉按，以局部有酸胀感为宜，可以缓解患者肱二头肌酸痛的情况。
3、拿捏法
拿捏法是以手指或手掌，在患处做拿捏活动，可以促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下通过拿捏法的方式进行按摩。
4、点按法
点按法是以手指或手掌，在患处做点按活动，以局部有酸胀感为宜，可以缓解患者肱二头肌酸痛的情况。
5、搓法
搓法是以手掌、手指，在患处做搓动活动，可以促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下通过搓法的方式进行按摩。
另外，建议患者需要注意严格在医生的指导下进行按摩，避免自行盲目操作，以免因操作不当引起不适症状。如果患者病情比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2022-05-12 16:42
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