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鲜茶树菇的功效与作用禁忌
补充说明：鲜茶树菇的功效与作用禁忌
a******W 2022-05-12 18:45
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倪权 主治医师 三甲
擅长：营养科
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鲜茶树菇具有补充营养、促进消化、辅助降血压、辅助降血脂、辅助预防心脑血管疾病等功效，但对于脾胃虚寒、腹泻的人群应避免食用。
1、补充营养
鲜茶树菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素、多糖等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
鲜茶树菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适当食用鲜茶树菇进行改善。
3、辅助降血压
鲜茶树菇中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。因此，高血压的患者可以适量食用鲜茶树菇。
4、辅助降血脂
鲜茶树菇中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的胆固醇分解，有利于降低血脂水平，适合高血脂的人群食用。
5、辅助预防心脑血管疾病
鲜茶树菇中含有丰富的叶酸、维生素、泛酸等营养成分，患者适量食用可以促进血液循环，在一定程度上还可以辅助预防心脑血管疾病。
但需要注意的是，对鲜茶树菇过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，鲜茶树菇也应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-05-12 22:24
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