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胡萝卜可以生榨汁喝吗
补充说明：胡萝卜可以生榨汁喝吗
a******W 2022-05-12 18:46
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医生回答(1)
汪璇炯 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
胡萝卜可以生榨汁饮用。
胡萝卜中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，适当食用能够为身体提供能量，并且还可以促进胃肠蠕动，改善便秘症状。此外，生榨汁的方式不会破坏其营养成分，因此可以生榨汁饮用。
对于患有糖尿病的人群而言，虽然胡萝卜汁含有一定的糖分，但适量摄入通常不会引起血糖大幅波动，但如果过量则可能导致血糖升高。
在制作胡萝卜汁时需注意控制摄入量，避免因过多摄入导致血糖波动或肥胖等问题。另外，胡萝卜汁含有的天然色素可能会影响牙齿颜色，因此饮用后应及时刷牙。
2024-04-27 12:27
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