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白萝卜煮汤的功效和作用

发病时间:不清楚

白萝卜煮汤的功效和作用

补充说明:白萝卜煮汤的功效和作用

a******W 2022-05-12 18:47

胃肠功能紊乱 积聚 腹泻 利尿 口干舌燥 咳嗽 腹胀 脾胃虚寒 肠道 白萝卜

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医生回答(1)

庞康行 主治医师 三甲

擅长:营养科

提问

白萝卜煮汤具有清热生津、健脾和中、化痰止咳、利尿消食等功效和作用。
1.清热生津
清热生津是因为白萝卜性凉,具有一定的解表散热作用,能减轻体内火热之邪引起的口干舌燥。
2.健脾和中
健脾和中得益于白萝卜能够促进消化液分泌,改善胃肠功能紊乱,从而达到调理脾胃的目的。
3.化痰止咳
化痰止咳是由于白萝卜有行气宽中的效果,可以缓解因肺部积聚湿气而引发的咳嗽症状。
4.利尿消食
利尿消食归功于白萝卜含有丰富的膳食纤维,该物质可促进肠道蠕动,加速食物残渣排出体外。
在食用白萝卜时需注意适量原则,避免过量摄入导致胃肠道负担加重,引起腹胀等不适症状。此外,对于存在脾胃虚寒的人群而言,不宜长期大量食用白萝卜,以免出现腹泻等情况。

2024-04-05 07:46

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