羊角酥甜瓜的功效

羊兴 主治医师 三甲

擅长：营养科

提问

羊角酥甜瓜具有补充营养、促进消化、提高食欲、缓解便秘、辅助保护眼睛等功效，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、补充营养

羊角酥甜瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、促进消化

羊角酥甜瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用羊角酥甜瓜，有利于排便。

3、提高食欲

羊角酥甜瓜中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。

4、缓解便秘

羊角酥甜瓜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用羊角酥甜瓜，有利于改善便秘的情况。

5、辅助保护眼睛

羊角酥甜瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以羊角酥甜瓜可以辅助保护眼睛。

但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。