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吃鸡心对心脏有好处吗
补充说明:吃鸡心对心脏有好处吗
a******W 2022-05-12 18:48
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医生回答(1)
吃鸡心一般情况下不会长胖。
鸡心中所含脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸,有利于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。此外,鸡心还富含维生素B群及矿物质如镁、钾等,这些成分也有助于维持正常体重。因此,适量食用鸡心并不会导致发胖。
如果个人存在肥胖或代谢综合征等问题,则可能因摄入过多热量而增加体重。
虽然吃鸡心本身不会直接导致发胖,但若与高热量食物同食或过量摄入,仍有可能会增加热量摄入,影响体重管理。建议在日常饮食中保持均衡,并注意控制总热量摄入。
2024-04-07 20:27
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