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一根脆骨肠大概多少热量
补充说明：一根脆骨肠大概多少热量
a******W 2022-05-12 18:49
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医生回答(1)
张轩桐 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
脆骨肠的热量一般在250-300大卡，属于热量较高的食物。脆骨肠是一种常见的食物，主要是由猪肉、鸡肉、脆骨等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
脆骨肠中含有丰富的蛋白质，其为可溶性蛋白质，进入人体后可转化为能量，为机体生命活动提供能量。同时，脆骨肠中还含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B2、维生素C等，适量食用可以补充人体所需的维生素。此外，脆骨肠中还含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，对于骨质疏松的患者有一定的好处。
但由于脆骨肠热量较高，不建议过量食用，以免导致热量在体内堆积，从而引起肥胖，不利于身体健康。如果过量食用后出现了肥胖的情况，可以通过运动，如慢跑、游泳等方式消耗体内的热量，有助于减肥。此外，对脆骨肠过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-05-13 00:30
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