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一天到晚躺床上会胖吗

发病时间:不清楚

一天到晚躺床上会胖吗

补充说明:一天到晚躺床上会胖吗

a******W 2022-04-26 18:59

体重增加 肌肉萎缩

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医生回答(1)

汲耀全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

一天到晚躺床上可能会胖。
一天到晚躺床上会导致身体活动量减少,基础代谢率降低,能量消耗减少。如果摄入的能量大于消耗的能量,多余的能量就会以脂肪的形式储存起来,进而导致体重增加。此外,长期卧床还可能引起肌肉萎缩、血液循环不畅等问题,进一步影响代谢水平和身体健康。因此,为了保持健康体重,建议适当进行身体活动,如轻度的有氧运动或日常步行。
对于本身存在新陈代谢障碍的人群,即使没有显著改变饮食习惯,也可能因为体内热量无法有效燃烧而出现增重的现象。
长时间卧床休息时,应注意避免进食高热量食物,并定期进行肢体活动,预防深静脉血栓的发生。同时,应确保充足的水分摄入,促进新陈代谢。

2024-04-28 19:56

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