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l瓜氨酸的作用与功效
补充说明:l瓜氨酸的作用与功效
a******W 2022-04-25 18:32
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医生回答(1)
瓜氨酸具有提高肌肉力量、改善运动表现、促进疲劳恢复、增强心血管健康、降低血压等功效和作用。
1.提高肌肉力量
瓜氨酸在体内代谢后可转化为一氧化氮,促进肌细胞内钙离子浓度增加,从而增强肌肉收缩力。
2.改善运动表现
瓜氨酸能够促进合成肉碱,提高脂肪酸利用效率,有助于延迟疲劳的发生,进而提升运动耐力。
3.促进疲劳恢复
瓜氨酸可以作为鸟氨酸中间体参与尿素循环,促进乳酸代谢,加速疲劳后的恢复过程。
4.增强心血管健康
瓜氨酸具有舒张血管平滑肌的作用,能轻微降低血压和心率,长期服用可能对心血管系统有益。
5.降低血压
通过抑制肾上腺素受体而发挥降压效果。
注意个体差异及潜在风险。对于存在心血管疾病或高血压的人群,建议在医师指导下使用含有瓜氨酸的产品以确保安全有效。
2024-02-13 17:21
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