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打完球能喝冰饮料吗
补充说明：打完球能喝冰饮料吗
a******W 2022-04-27 18:03
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医生回答(1)
张江 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打完球后不宜立即饮用冰镇饮料。
打完球后立即饮用冰镇饮料会导致身体血管骤然收缩，影响血液循环，降低肌肉的血流供应，阻碍乳酸等废物排出，从而增加肌肉疲劳感。此外，冷饮还会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状。
打完球后如果出现大量出汗且体温升高的情况下，则不建议饮用冰镇饮料，以免导致胃肠道痉挛或加重脱水症状。
打篮球时应选择合适的运动鞋，并注意保护关节部位，避免剧烈跳跃和突然停止，以减少受伤风险。
2024-02-03 19:05
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