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水果算寒凉生冷食物吗
补充说明：水果算寒凉生冷食物吗
a******W 2022-04-24 22:33
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医生回答(1)
水佩 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水果并不一定都属于寒凉或生冷的食物范畴。
虽然某些水果在中医饮食属性中被归为寒凉或生冷之品，但大多数水果并不具备这些特性。此外，不同个体对食物的耐受程度差异较大，因此不能一概而论。对于大部分健康人群而言，日常适当进食新鲜水果通常不会产生明显的负面影响，但对于特殊体质或有特定疾病的人群，则需要谨慎选择及控制摄入量。
部分水果可能具有一定的寒性，如梨、西瓜等，若过量食用可能会引起胃肠道不适症状。
建议在食用任何寒凉或生冷食物之前，了解自身身体状况，并咨询医生或营养师的意见，以确保安全和健康。
2024-04-29 09:51
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