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防蓝光眼镜有用吗
补充说明：防蓝光眼镜有用吗
a******W 2022-05-08 21:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
防蓝光眼镜在一定程度上能够起到保护视力的作用。
防蓝光眼镜主要是通过镜片过滤掉部分波长为400nm-500nm之间的有害蓝光，从而降低其对眼睛黄斑部细胞的伤害。长时间用眼尤其是看电子产品时，会导致视网膜上的感光物质受到大量消耗，容易引起眼睛干涩、疼痛等不适症状。使用防蓝光眼镜能够有效阻隔这些有害光线，进而达到缓解眼部不适的目的。此外，该产品还可以改善睡眠质量，因为过多的蓝光会影响褪黑素的分泌，使人难以入眠。但需要注意的是，虽然防蓝光眼镜有一定的作用，但如果存在屈光不正等问题还需及时进行矫正。
除上述提及的因素外，还应考虑是否患有糖尿病肾病。该疾病可能导致微血管病变，影响眼球内部血液循环，增加黄斑水肿的风险。
日常生活中注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕或书籍阅读。适当眺望远处或做眼保健操也有助于缓解眼部疲劳。
2024-03-18 19:33
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