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常吃酸姜对身体好不好
补充说明:常吃酸姜对身体好不好
a******W 2022-04-27 18:00
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医生回答(1)
常吃酸姜通常对身体好。
酸姜中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质,适当食用能够为机体补充所需的营养成分,并且其还具有促进血液循环、增进食欲的功效,有助于提高生活质量。
如果个人存在胃肠道不适症状,则不建议长期或过量摄入酸姜,以免加重病情。
日常生活中可以适量食用酸姜,但不宜过多,尤其是对于胃肠功能较差的人群,以防引起消化不良等问题。另外,若出现任何不适症状,应及时就医处理。
2024-04-03 13:40
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