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脸上长班怎样去班
补充说明：脸上长班怎样去班
2010-03-07 23:48
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精选回答(2)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
脸上长班去上班可以通过饮食调理、适当运动、心情调理等方式去上班。
1、饮食调理
脸上长班可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致内分泌失调引起的。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，要避免吃太多油腻及辛辣的刺激性食物，如炸鸡、汉堡、辣椒等，养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，调整作息时间，从而改善症状。
2、适当运动
可以适当参加户外运动，选择适合自己的运动，如跑步、爬山、骑行等，可以促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力，从而改善上班后身体不适的症状。
3、心情调理
上班后可能会产生较大的心理压力，要保持良好的心情，可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，缓解压力，改善上班后身体不适的症状。
除此之外，还可以通过物理治疗等方式去上班。如果上述方法无法缓解，要及时就医，在医生的诊断下对症治疗。
2023-07-27 03:15
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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
2010-03-08 09:53
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甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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