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蜜蜂窝的作用和功效
补充说明：蜜蜂窝的作用和功效
a******W 2022-05-03 21:05
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
蜜蜂窝具有免疫调节、抗氧化、抗炎、镇静、催眠等功效和作用。
1.免疫调节
蜂蜜中的蜂王浆和蜂胶具有促进白细胞吞噬能力增强及提高机体免疫力的作用。
2.抗氧化
蜂蜜中富含多种天然抗氧化剂，如维生素C和E等，能够清除自由基，延缓细胞老化。
3.抗炎
蜂蜜中的某些成分具有抑制炎症介质释放和减轻组织损伤的效果。
4.镇静
蜂蜜中含有一定量的镁元素，该元素对于神经系统有镇静作用。
5.催眠
蜂蜜中的葡萄糖能促使大脑分泌血清素，有助于改善睡眠质量。
使用蜂蜜及其制品时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。此外，对蜂蜜过敏者应谨慎食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-06 08:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
