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红皮花生的好处
补充说明：红皮花生的好处
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
一般情况下，红皮花生的好处主要有补充营养、促进消化记忆辅助降血压等。
1、补充营养
红皮花生中含有蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，为机体提供能量。
2、促进消化
红皮花生中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘的发生。
3、辅助降血压
红皮花生中含有红皮花生素，具有辅助降血压的功效，在一定程度上还可以辅助预防心脑血管疾病。
除此之外，红皮花生的好处还包括增强记忆力、促进血小板的生成等。但患者需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对红皮花生过敏的患者、消化不良的患者等应避免食用。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下进行用药治疗，不可以自行用药，以免因用药不当引起不良后果。
2022-05-10 17:35
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