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红小豆红枣小米粥有什么功效

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红小豆红枣小米粥有什么功效

补充说明:红小豆红枣小米粥有什么功效

2022-03-25 11:51

红枣 小米粥 红豆 肠道 小米 神经

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杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲

擅长:肺病呼吸科病,感冒,咳嗽,内伤发热,外感发热,肝胆脾胃科病,肠胃病,月经不调,更年期综合症,抑郁症等。

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红小豆红枣小米粥具有养胃、祛湿、补气等功效。红豆具有补血活血、健脾消湿、促进肠道蠕动等功效,因为该食物内含有大量的纤维素和铁元素。而小米属于一种谷物,具有补气养血、健脾补肾等作用,而红枣具有补气血的效果。三种食物混合一起食用后,可以有效地为新陈代谢提供能量,并且可以营养神经。

2022-06-27 13:48

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