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糖尿病人能吃肥肉吗
补充说明：糖尿病人能吃肥肉吗
2022-05-18 18:05
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蒋伏松 主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：糖尿病急性并发症和并存症、糖尿病足病、胰岛素泵及动态血糖监测系统的使用、重症甲亢及甲状腺相关眼病。
提问
糖尿病人尽量不要吃肥肉。
由于脂肪富含饱和脂肪酸，过量摄入可能会增加脂蛋白胆固醇，容易发生血脂异常，并增加心脑血管疾病的风险。肥肉是一种高能量食品，摄入过多容易导致肥胖，不利于控制血糖。糖尿病患者应控制脂肪总摄入量，减少饱和脂肪酸的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入。脂肪的摄入并不是完全禁止的，适当摄入脂肪可以为身体提供必需脂肪酸，促进脂溶性维生素的消化、吸收和利用。
糖尿病患者应注意饮食清淡，适当锻炼身体，控制饮食、体重，避免食用刺激、太甜、高脂肪的食物。
2022-07-10 20:07
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