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跑步紧致皮肤吗

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跑步紧致皮肤吗

补充说明:跑步紧致皮肤吗

2022-03-25 11:51

皮肤 皮肤松弛 消化

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王琦 主任医师 黑龙江省森工总医院 三甲

擅长:疣,湿疹、寻麻疹、病毒性皮肤病,真菌性皮肤病,细菌感染引起的皮肤病,性传播疾病等等

提问

跑步可能会紧致皮肤。

跑步是一种有氧运动,在跑步的过程中,能够促进体内的血液循环,从而起到促进新陈代谢的作用,而且在跑步的过程中,能够加速体内的脂肪燃烧,能够起到紧致皮肤的效果。但是如果跑步的时间过长,或者是跑步的动作比较剧烈,可能会使皮肤的张力增大,从而出现皮肤松弛的情况。

如果想要紧致皮肤,除了跑步之外,还可以通过做瑜伽、拉皮手术等方式进行改善,从而起到紧致皮肤的作用。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是不建议吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃过于难消化的食物。

2022-08-02 18:10

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