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强直性脊柱炎腰部僵硬怎么锻炼
补充说明：强直性脊柱炎腰部僵硬怎么锻炼
2022-06-02 18:56
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刘爱华 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长于对类风湿关节炎、痛风，骨关节炎，骨质疏松，强直性脊柱炎，银屑病关节炎，红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治，经验丰富。
提问
强直性脊柱炎腰部僵硬给予游泳、打羽毛球、扩胸运动、体操锻炼，坚持屈膝、屈髋、转头、转体运动。以不产生疲劳为度，或以运动后疲劳、疼痛在2小时后恢复为标准，锻炼前先按摩椎旁肌肉避免肌肉拉伤。注意劳逸结合，减少或避免引起持续性疼痛体力活动。强直性脊柱炎出现僵硬症状，主要是因为强直性脊柱炎会引起腰椎两侧肌肉筋膜炎的发生，导致软组织水肿出现僵硬症状。
2022-08-03 17:01
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