发病时间：不清楚
为什么睡醒了还是特别困
补充说明：为什么睡醒了还是特别困
2021-11-29 17:42
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
睡醒了还是特别困有可能是和睡眠的质量不太好有关 。如果睡眠的时间超过10个小时，因为患者长时间地在睡眠中，有可能导致血液循环减慢，新陈代谢减慢，也可能导致越睡越困。每天的睡眠时间最好是在6~8小时左右，患者可以多参加一些有氧的户外运动改善症状，经常困乏的患者也可以去医院进行检查，进行针对性治疗。
2022-01-04 15:33
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