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抑郁情绪如何自我调节
补充说明:抑郁情绪如何自我调节
2021-11-29 17:42
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抑郁情绪自我调节方法可以多出门与人沟通交流,不要闷在家里,多参加户外活动,找自己喜欢的兴趣爱好等,缓解抑郁情绪。抑郁症是目前临床上自杀率较高的心理性疾病,会伴随着出现心情低落,自闭,思维出现迟缓,身体乏力等不适症状,严重者还会出现自杀倾向。发现抑郁症后要积极配合进行治疗,保持轻松的心态,会有治愈抑郁症的可能。
2022-08-04 11:31
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