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12岁轻度鸡胸能治好吗
补充说明:12岁轻度鸡胸能治好吗
2021-04-02 12:01
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12岁轻度鸡胸一般能治好。如果鸡胸不严重,现在可以适当补充钙和维生素D来增加锻炼和饮食营养。观察症状可能会得到改善。对于严重的鸡胸,应考虑手术治疗。做健康锻炼来纠正鸡胸1、呼吸的起伏。双脚和肩膀一样宽地站着,放松身体,轻轻地将手臂举到头顶,同时吸气,停一会儿,让手臂自然下垂,伴随着深呼吸,每天几次,每次10分钟。2、俯卧撑或举哑铃每天做3-4次双臂水平举升练习,每次10分钟。3、单双杠上翻筋头,每日清晨空腹进行,但不可过于劳累。
2022-08-04 11:37
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