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纯牛奶可以加蛋吗
补充说明：纯牛奶可以加蛋吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，纯牛奶可以加蛋，但要注意适量。
纯牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质，可以为人体提供所需要的营养物质，而蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质，可以为人体提供所需要的能量，并且两者一起食用，一般不会产生不良反应，所以纯牛奶可以加蛋。
但要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对蛋白质过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。如果出现不适症状，可以立即停止食用，并在医生的指导下服用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行治疗。
2023-07-23 04:20
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