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喝孕妇奶粉好还是纯牛奶好
补充说明：喝孕妇奶粉好还是纯牛奶好
a******W 2015-10-02 10:14
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
一般没有喝孕妇奶粉好还是纯牛奶好的说法，两者都比较好，孕妇奶粉和纯牛奶都可以补充孕妇所需的营养，可以根据个人口味进行选择。
孕妇奶粉是专门为孕妇准备的奶粉，里面含有丰富的叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁、锌、钙等营养成分，可以补充孕妇身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、维生素D等营养成分，可以补充孕妇身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。所以孕妇奶粉和纯牛奶都比较好，可以根据个人口味进行选择。但要注意的是，孕妇奶粉和纯牛奶中的蛋白质含量都比较高，喝多了可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
此外，建议孕妇在怀孕期间注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-10-02 10:16
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