发病时间：不清楚
经常吃梅子有副作用吗
补充说明：经常吃梅子有副作用吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
经常吃梅子是否有副作用，需要根据食用量进行综合判断，如果患者适量食用，通常不会有副作用，但如果患者长期大量食用，可能会出现胃肠不适、肥胖的情况。
1、适量食用
梅子是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于提高人体的免疫力。如果患者适量食用，通常不会对身体造成副作用。
2、长期大量食用
由于梅子中含有大量的酸性物质，如果患者长期大量食用，可能会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适的症状。同时，梅子中还含有大量的糖分，如果患者长期大量食用，可能会导致脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的情况。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
经常吃梅子有胃黏膜刺激、导致肥胖、引起高血压等副作用。
1、胃黏膜刺激：如果吃得适量，这是一道很好的开胃菜。酸、甜、咸，能刺激人的味蕾，使口腔分泌唾液。少量食用可以促进胃液分泌，具有促进食欲的作用。但是，由于它富含盐和酸性物质，大量食用会刺激胃黏膜，使大量胃液分泌，引起胃不适，从长远来看，还会引起胃溃疡。2、可能导致肥胖：在制作李子的过程中会加入大量的糖精。有了盐，李子中的盐和糖含量很高，而且李子的热量很高。李子的热量是4000卡路里，所以最好不要吃大量的李子，否则会有肥胖的风险。3、引起高血压：在制作李子的过程中加入了大量的精制盐，所以李子是一种含盐量高的小吃。摄入过多会使身体摄入过多的钠，导致体内钾钠失衡，钠多钾少会显著增加高血压的风险。
建议患者平时适量吃梅子，避免发生不良反应。
2022-08-22 17:32
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
