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鸡肉炖白萝卜的功效与作用
补充说明：鸡肉炖白萝卜的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡肉炖白萝卜的功效与作用是补充营养、促进胃肠蠕动等。
鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，而白萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。鸡肉炖白萝卜一起食用，可以补充身体所需的营养成分，而且两者一起食用并不会产生冲突，也不会对身体造成不良影响。
需要注意的是，鸡肉炖白萝卜虽然营养丰富，但要适量食用，不可一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，食用鸡肉炖白萝卜后不可立即食用海鲜，以免引起腹泻、呕吐等不良反应。
2023-07-23 04:17
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