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女人每天早上吃酒酿蛋好吗
补充说明：女人每天早上吃酒酿蛋好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
女人每天早上吃酒酿蛋一般比较好。
酒酿蛋一般是使用糯米酒、鸡蛋、糖等原材料制作而成的食品。含有较多的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，具有增进食欲、补充营养等功效。通常情况下女人每天早上吃酒酿蛋是比较好的，因为其营养价值比较高，可以补充身体所需要的营养成分，还可以促进胃肠道蠕动，对于便秘的女人可以起到辅助缓解的效果。
但是要注意适量食用，因为酒酿蛋中含有较多的糖分，如果长期过量食用，可能会导致体内血糖升高，还可能会导致胃肠道负担过重，引起消化不良的情况，不利于身体健康。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
女性每天早上吃酒酿蛋一般比较好，但应适量。
对糯米酒过敏的女性不应该吃发酵鸡蛋，但可以吃新鲜水煮蛋补充营养，以防止过敏反应。糖尿病患者不应吃酒酿蛋，可能会导致血糖波动，可以补充身体所需的多种营养素，其中富含蛋白质、卵磷脂、矿物质和微量元素，以及糖化酶产生的酶活性物质。糯米酒富含钙和磷等矿物质，有助于改善骨质疏松症，但应避免吃太多酒酿蛋，会导致消化不良。每天吃适量的酒酿蛋，加上谷类和蔬菜，可以补充全面的营养。
应避免大量食用，以免引起不良反应。
2022-08-21 14:28
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