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河蚌壮阳吗
补充说明：河蚌壮阳吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
河蚌具有一定壮阳作用。
河蚌中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，提高身体免疫力，对壮阳有一定的辅助作用。
壮阳除了可以吃河蚌外，还可以吃韭菜、牛肉、羊肉、泥鳅等食物，这些食物都具有壮阳的作用。如果想要壮阳，还可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，可以起到温补肾阳的作用，对于壮阳有一定的辅助作用。
日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，注意休息，保证充足的睡眠，适当进行运动，可以增强自身的抵抗力。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃河蚌对补肾壮阳没有明显作用，只能温补。
河蚌营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等微量元素和糖类等营养物质，能起到很好的保健、滋阴平肝、预防眼疾的作用。常吃河蚌有补钙、健骨健齿、调节体内酸碱平衡、维持免疫功能、提高免疫力的作用。水中含有锌，有利于男性食用淡水蚌类。
需要注意的是，由于河蚌性寒，所以脾胃虚寒、腹泻的人并不适合吃河蚌，可能会加重病情。其次，河蚌也不能过量食用，否则很容易引起消化道等不良反应，如腹泻、腹痛等。对河蚌的成分有过敏的人群也要禁止食用。
2022-08-21 10:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
