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经常喝天然苏打水的危害
补充说明：经常喝天然苏打水的危害
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
天然苏打水是指没有添加任何添加剂的苏打水，经常喝天然苏打水可能会引起肥胖、胃酸分泌过多、缺钙等危害。
1、肥胖
天然苏打水是一种弱碱性水，含有碳酸氢钠，如果经常喝，会导致碳酸氢钠摄入过多，引起肥胖。
2、胃酸分泌过多
天然苏打水是一种弱碱性饮品，其中含有碳酸氢钠，经常喝会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，出现胃痛、反酸等症状。
3、缺钙
天然苏打水中的碳酸氢钠会与钙离子发生反应，影响钙的吸收，如果长期喝，可能会导致缺钙。
除此之外，还可能会导致胃溃疡等危害，建议在日常生活中要适量喝天然苏打水，如果出现不适症状，要及时就医治疗。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
天然苏打水是指将自来水通过特殊的工艺加工制成的饮料，天然苏打水的主要成分为碳酸氢钠，经常喝天然苏打水可能会导致胃酸分泌过多、营养不良、碱中毒等危害。
1、胃酸分泌过多
天然苏打水属于偏碱性的饮料，经常喝可能会导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适，出现反酸、恶心等症状。
2、营养不良
天然苏打水中的营养成分较少，经常喝可能会导致营养物质摄入不足，从而出现营养不良的情况。
3、碱中毒
天然苏打水中含有碳酸氢钠，经常喝可能会导致体内碳酸氢钠摄入过多，从而影响酸碱平衡，引起碱中毒的情况。
除此之外，还可能会导致骨质疏松、骨骼发育异常等危害。建议在日常生活中，避免经常喝天然苏打水，可以适量喝温开水，有助于身体健康。
2022-08-19 19:03
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
