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每天吃挂面有什么危害
补充说明：每天吃挂面有什么危害
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天吃挂面可能会导致营养不良，也可能会引起消化不良，甚至会引起肥胖。
1、营养不良
挂面属于面食，其中含有丰富的碳水化合物，每天吃挂面会导致身体摄入过多的碳水化合物，从而导致营养不良，出现身体乏力、消瘦等症状。
2、消化不良
挂面不易消化，每天吃挂面可能会加重胃肠道负担，导致食物堆积在胃肠道内，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
3、肥胖
挂面的热量比较高，如果每天吃挂面，可能会导致热量无法及时消耗，从而转化为脂肪，引起肥胖。
除此之外，每天吃挂面还可能会导致血糖升高，建议平时要注意营养均衡，不要吃过多的挂面。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天吃挂面可能会营养不良、咀嚼能力差、肥胖等危害。
1、营养不良：如果经常吃干面，会导致营养单一，导致营养不良。不建议长时间吃干面，应该多吃粗粮，还应该配以蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，以确保饮食的多样性和营养平衡。2、咀嚼能力差：长时间吃软烂的面条会影响咀嚼能力，尤其是儿童。咀嚼功能差会导致胃肠道消化不良和吸收，从而影响生长发育。3、肥胖：挂面的主要营养成分是淀粉。长时间吃得太多会导致淀粉摄入过多，从而增加肥胖的可能性。
建议注意均衡饮食，不要长时间吃太多的挂面。
2022-08-19 17:01
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
