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吃茶叶蛋会不会胖
补充说明：吃茶叶蛋会不会胖
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃茶叶蛋是否会胖，需要根据吃茶叶蛋的量进行判断。
1、不会胖
茶叶蛋是由鸡蛋制成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，适当食用能够补充身体所需要的营养。而且茶叶蛋中的热量比较低，适当食用能够促进胃肠道蠕动，一般不会出现发胖的情况。
2、会胖
如果长期大量吃茶叶蛋，可能会导致热量在体内堆积，从而出现发胖的情况。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃油腻、辛辣刺激的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。适当进行体育锻炼，比如散步、打太极、广场舞等，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃茶叶蛋适量吃不会胖。
茶蛋是和茶一起煮的。鸡蛋含有大量的氨基酸和蛋白质。煮茶不会受到影响，但胆固醇含量会增加。适量的茶蛋可以吸收体内的营养成分，为新陈代谢提供能量。吃得太多会导致胆固醇升高和高脂血症。每天不要吃超过两个茶蛋。茶蛋适合早上吃，可以提高体内的蛋白质组成。胆固醇含量相对较高。适量食用茶蛋仍能吸收营养，为人体新陈代谢提供能量，吃得太多可能会导致胆固醇升高，这很容易导致高脂血症。
建议每天不超过一个茶叶蛋，胃溃疡患者忌食茶叶蛋。
2022-08-19 17:01
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
