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牛肉干与牛奶可以一起吃吗
补充说明：牛肉干与牛奶可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
牛肉干与牛奶一般可以一起吃，但要注意适量。
牛肉干中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。牛奶中含有丰富的钙元素、蛋白质、脂肪等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的钙元素。两种食物一起吃，可以起到营养互补的作用，能够促进骨骼发育，一般不会产生不良反应，所以一般可以一起吃。但要注意适量，牛肉干和牛奶中的蛋白质含量较高，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用后出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃牛肉干的时候可以喝牛奶，牛肉干和牛奶一起吃没有冲突。
牛肉干富含蛋白质，牛奶也富含蛋白质和钙，如果同时吃这两种食物，不会有冲突。牛肉干富含维生素B6，经常食用可以提高人体免疫力，同时牛肉干还富含人体所需的大量优质蛋白质，补充人体所需的营养。牛奶富含钙和其他营养素，经常喝牛奶会使人体获得充足的钙补充，而牛奶中的钙尤其有利于人体的吸收和利用。经常喝牛奶可以预防缺钙和骨质疏松症的发生。
需要注意的是，牛奶不应该空腹饮用，牛肉干也不应吃太多，不容易消化，可能会对肠胃造成一定负担，并且很容易引起肠胃气胀、胃酸反流等不良现象。
2022-08-19 16:42
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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